Хотите сбросить лишний вес?
Ищите корень в голове. Катя на фото скинула 30 кг, горжусь таким знакомством.
Немножко теории: психосоматика - наука изучающая какие психологические проблемы вызвали заболевание тела.
Например, простуда. Вы переработали и организм решил дать вам время отдохнуть и укладывает вас в постель.
Или хотели накричать на мужа, но сдержались, а на следующий день заболело горло.
Это самые простые примеры, которые лежат на поверхности.
Наш организм как большой умный компьютер, перерабатывает тонны информации, компенсирует и выполняет нужное, и всегда подсказывает куда направить внимание.
Через тело прорабатываются зажимы. Почему дети любят петь, прыгать и бегать? А еще они все время повышают голос? Естественным образом организм балансирует эмоции через тело. У взрослых же табу на яркое выражение эмоций, громкий смех или плач, бурное выражение своей радости или гнева/боли. Особенно на все негативные эмоции.
А они копятся в теле и нарастают лишними килограммами, хроническими болячками и прочими неприятностями.
Мы ищем социально одобряемый способ выражения себя: это
караоке или поорать в лесу, потанцевать и попрыгать, кто-то ходит в спортзал, увлекается бегом или великом, йогой. Секс, помимо очевидных плюсов, тоже несет здоровье.
Поэтому люди, не занимающиеся своим телом, рано или поздно сталкиваются с проявлениями своих проблем на теле. Зависит от запаса прочности организма. Именно поэтому грамотные врачи могут по внешнему виду сказать точный диагноз, а вы думали они шаманы и волшебники?
На съемках я вижу зажимы и по возможности прошу их расслаблять, поэтому фото выглядят гармоничными, а фотосессия проходит интересно и с активными выдохами/вдохами периодически)))
Я вечно поднимаю плечи: когда напряженно думаю, работаю за компьютером или неглубоко дышу. Через тайчи мне удалось отследить этот момент и теперь удается в обычной жизнь расслаблять их вовремя. А вы слышите свое тело, работаете с собой?